Kom mars, du skjønne, milde!

Årets kjipeste, men heldigvis korteste, måned er straks omme. Selv om jeg har sluppet "billig" unna, ser jeg veldig frem mot mars med færre kuldegrader, sol som varmer og snø som smelter. Utsiktene på Yr.no ser slettes ikke verst ut.

Hvor skal all denne snøen ta veien???

Idag har jeg løpt langtur med Marit. Hyggelig, som alltid. Jeg lurte henne ut på en litt lenger tur enn planlagt; det er så mye bedre med selskap.

Det var stort sett ubrøyta veier, så tempo er ikke noe å skrive hjem om. Men sola skinte, og med litt godvilje fikk vi nok litt farge i ansiktet.Ryggen er fortsatt der, men plager meg mest når jeg sitter. Ingen grunn til å synke ned i sofaen med andre ord.

Februar ble ikke en måned med nye løperekorder, men jeg har klart å følge FIRST-programmet. Og med stolthet kan jeg konstatere at jeg har løpt vinteren igjennom. 4 måneder med snø og kulde, been there, done that. I tussmørke, på nysnø, med frosne øyevipper. Mange gode opplevelser, og knallbra grunnlag for løpssesongen!

Når det gjelder FIRST havlmaraton treningsprogrammet , starter jeg nå på uke 11. Det vil si at jeg har fullført 7 uker, og 11 gjenstår (12 for meg da, siden jeg bomma med en uke:-)

Jeg har fortsatt trua, men lurer på om  jeg har lagt lista på tempo litt for lavt. Bortsett fra på intervallene som er i første kolonne, de er knalltøffe! Skulle ikke tro at 400 eller 800 meter er såå langt, men det er det! Dessverre har noen av disse øktene blitt lagt til dager der ingenting stemmer, og jeg har rett og slett måttet omdefinere litt.

Februar i tall og fakta(jeg elsker Endomondo mer og mer!)