Overordnet og det viktigste av alt: skadefri løpeglede!
3-4 løpeøkter i uka, minimum 40 km
25.3.: Fredrikstadløpet 21 km < 1:45/ DNF
21.5 : Skaubygda 21 km terreng < 2.04: Utgår
16.6.: Nordmarka Skogsmaraton : over målstreken i joggetempo med et smil om munnen/ smilte gjorde jeg, med tida 4.29.12
1.9.: SkiLøpet 10 K: formtest= ussel form. 49.22. Selv i en krevende løype er det for dårlig!
15.9.:Birken 21 km: < 1.57 og holde følge med storebror/ 1.56.08 = merket
30.9.: Berlin maraton 42 km < 4 time...øøh, tru'kke det. Men rundt 4 timer ihvertfall/ 3.57.48
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar