tag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post8384830938141563871..comments2023-04-24T17:07:31.324+02:00Comments on ikkesaaperfekt: One down, one to goAnnahttp://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-69855330073516460422012-07-02T11:30:24.919+02:002012-07-02T11:30:24.919+02:00Jeg har ikke hørt om det FIRST-programmet,men Run ...Jeg har ikke hørt om det FIRST-programmet,men Run less, run faster, lyder jo som musikk i ørene:-) Da er det bare å brette opp ermene. jEg veksler jo mellom to Waitz-programmer, men legger inn en "pause" eller, ikke pause, men en periode der jeg løper etter mitt eget hode pga ferie:-) God sommer!Trudes treninghttps://www.blogger.com/profile/09632890077364443422noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-62743373358258943422012-06-28T14:53:07.778+02:002012-06-28T14:53:07.778+02:00Har tenkt det samme som Ingalill, at maraton og fø...Har tenkt det samme som Ingalill, at maraton og fødsler har sine likhetstrekk! <br /><br />Tenker det er en mental runddans som må komme ned på normalnivå igjen etter en så stor opplevelse. <br /><br />Og det er sant, man blir ikke særlig fast i fisken av løpingen, særlig ikke rolige langturer, så styrketrening gjør veldig godt for kropp og sjel det også! :)Endorfinlykkehttps://www.blogger.com/profile/17734295615654846478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-37457989308526985242012-06-25T22:46:49.392+02:002012-06-25T22:46:49.392+02:00Jo, og nettopp derfor skal jeg la humla suse i noe...Jo, og nettopp derfor skal jeg la humla suse i noen uker.Annahttps://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-39412394291621238392012-06-25T22:45:32.315+02:002012-06-25T22:45:32.315+02:00Programmet er bra hvis man liker struktur og kan p...Programmet er bra hvis man liker struktur og kan passe klokka. Men langturene er lange de, 3-4 turer på 32 km ila 16 uker.Annahttps://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-27300242341371777012012-06-25T22:44:24.036+02:002012-06-25T22:44:24.036+02:00Jeg ser frem til både maraton og til Berlin.Jeg ser frem til både maraton og til Berlin.Annahttps://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-79016251567644751702012-06-25T22:43:47.700+02:002012-06-25T22:43:47.700+02:00Jepp, sånn omtrent er det faktisk ;-)Jepp, sånn omtrent er det faktisk ;-)Annahttps://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-69892730951810940412012-06-25T22:42:33.620+02:002012-06-25T22:42:33.620+02:00Berlin er ganske lenge til ja, men det krever jo s...Berlin er ganske lenge til ja, men det krever jo sine forberedelser. Og da renner ukene fort av gårde.Annahttps://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-19560885865025956042012-06-25T22:41:08.443+02:002012-06-25T22:41:08.443+02:00Jepp, jeg skal la det flyte. Og takk, det va'k...Jepp, jeg skal la det flyte. Og takk, det va'kke så verst:-)Annahttps://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-34385373356149966932012-06-25T16:32:30.031+02:002012-06-25T16:32:30.031+02:00Ja, er det ikke rart å skulle hoppe rett inn i et ...Ja, er det ikke rart å skulle hoppe rett inn i et nytt treningsprogram mot maraton nå? Helt sikker på at du kommer til å suse gjennom Berlin med First-programmet i kroppen og erfaringen fra Skogsmaraton i hodet!Astridhttps://www.blogger.com/profile/12917423257823794320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-4381515139528653202012-06-25T11:56:01.480+02:002012-06-25T11:56:01.480+02:00Ingalill helt enig. Man sliter gjennom maraton som...Ingalill helt enig. Man sliter gjennom maraton som gjennom f;dsel og man blir nesten like glad n[r det er over. Halv time etterp[ glemmer man hvordan det var og vil oppleve det igjen.<br />Jeg er veldig nyssgjerig p[ det programmet run less... veldig fristende, s'rlig n[r man ikke har tid til lange turer p[ over 2 timer.aniahttps://www.blogger.com/profile/17278237978439002434noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-10444167060928401712012-06-25T10:01:05.951+02:002012-06-25T10:01:05.951+02:00Hehe - må le litt. Etter kommentaren din hos Silja...Hehe - må le litt. Etter kommentaren din hos Silja... (c; Addictive stuff. Lev lenge på den du har gjort, og se frem til en helt annerledes, stor maratonopplevelse i Berlin.lettbenthttps://www.blogger.com/profile/08831429362603643800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-16980649994567562572012-06-25T09:14:03.312+02:002012-06-25T09:14:03.312+02:00Ser nå at maraton er akkurat som fødsler, først pa...Ser nå at maraton er akkurat som fødsler, først passer det aldri, så gjør man merkelige ting i ørska så man er påmeldt mot sin vilje, så gruer man seg sanseløst, kommer igjennom og glemmer alt som teller en halvtime etterpå.Ingalill.https://www.blogger.com/profile/06492108057373726599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-85943563918256064872012-06-24T22:50:23.478+02:002012-06-24T22:50:23.478+02:00Tulling!! ;-) Jeg fnyser "been there done tha...Tulling!! ;-) Jeg fnyser "been there done that" liksom ;-) hahahaha<br /><br />Nei, du får knalle på med lystbetont trening fremover; det gjør susen vet du og Berlin.... det er jo LENGE til (lengre enn til Birken jo).Siljahttps://www.blogger.com/profile/13135223997360812452noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-53306398704861312362012-06-24T21:49:44.175+02:002012-06-24T21:49:44.175+02:00Høres ut som en god plan Anna. Noen ganer må man b...Høres ut som en god plan Anna. Noen ganer må man bare la det flyte, det renner oftest riktig vei:-)<br /><br />Grattis med overstått maratondebut i hårete løype!Sirihttps://www.blogger.com/profile/06901925392891159842noreply@blogger.com