tag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post4777528284707579570..comments2023-04-24T17:07:31.324+02:00Comments on ikkesaaperfekt: Pumping iron?Annahttp://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-14886519605484032402011-04-02T19:35:14.425+02:002011-04-02T19:35:14.425+02:00Astrid: jeg har en sånn ball hjemme, men den blir ...Astrid: jeg har en sånn ball hjemme, men den blir sørgelig lite brukt. SKJERPINGS!Annahttps://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-45855611226087091872011-04-02T18:25:03.970+02:002011-04-02T18:25:03.970+02:00De øvelsene med ball ser fryktelig tunge - men eff...De øvelsene med ball ser fryktelig tunge - men effektive - ut! Er det noe man burde investere i å ha hjemme i stua, mon tro?<br /><br />Jeg trener stort sett bare styrke på BodyPump (og litt armhevninger på CorePulse), men siden jeg hadde så dårlig utgangspunkt har kurven vært stigende. Etter hvert blir det vel mer å vedlikeholde...Astridhttps://www.blogger.com/profile/12917423257823794320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-46728570223652867672011-04-02T09:53:53.627+02:002011-04-02T09:53:53.627+02:00Jepp. Det enkle (og kjedeligste) er vel rett og sl...Jepp. Det enkle (og kjedeligste) er vel rett og slett det beste... Har innfunnet meg med at jeg ikke har tid og lyst til å trene så mye styrke at jeg får noe særlig mer utvikling, men skal i hvert fall vedlikeholde og forebygge med minst en økt i uka!Endorfinlykkehttps://www.blogger.com/profile/17734295615654846478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-1636313913542731302011-04-01T22:18:54.651+02:002011-04-01T22:18:54.651+02:00Man kjører jo den samme gamle tralten da, så noen ...Man kjører jo den samme gamle tralten da, så noen nye øvelser er ikke å forakte. Men jeg er jo av den oppfatning, at det enkleste ofte er det beste.Annahttps://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-26252838008852513222011-04-01T21:58:03.222+02:002011-04-01T21:58:03.222+02:00Synes dette så veldig bra ut og det høres jo ut so...Synes dette så veldig bra ut og det høres jo ut som du får en del styrke allerede på SATS? jeg er jo helfrelst på core trening så jeg kunne smelt opp en lang remse med øvelser men trolig er det best at du har et knippe øvelser som du gjør regelmessig og kanskje noen på lur som du kan variere med utfra dagsform...Siljahttps://www.blogger.com/profile/13135223997360812452noreply@blogger.com