tag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post3095748049429786459..comments2023-04-24T17:07:31.324+02:00Comments on ikkesaaperfekt: Natur(lige) intervallerAnnahttp://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-134569099100183362012-03-24T17:34:48.970+01:002012-03-24T17:34:48.970+01:00Tru'kke det, men det er heller ikke så farlig....Tru'kke det, men det er heller ikke så farlig. kommer i mål med stil ;-)Annahttps://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-76209009026597761522012-03-24T04:04:57.484+01:002012-03-24T04:04:57.484+01:00Lykke til i Fredrikstad! Du fikser det løpet glatt...Lykke til i Fredrikstad! Du fikser det løpet glatt, sikkert med pers også. :o)Frk. Løpeskjørthttps://www.blogger.com/profile/18408142002885501440noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-87177553745294474842012-03-21T09:12:28.203+01:002012-03-21T09:12:28.203+01:00Ei kjempetrening! Lurt med bakkeintervaller, da st...Ei kjempetrening! Lurt med bakkeintervaller, da stiger iallfall pulsen kjapt og holdes der. Jeg kjørte 6x6 min intervaller i går, ute, men kun på asfalt og beine veien. Kjenner at jeg gir litt ekstra når det er ute:-) Lykke, lykke til i Fredrikstad, spent på å lese om resultatet. Plutselig perser du:-)Trudes treninghttps://www.blogger.com/profile/09632890077364443422noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-7649416394419051602012-03-20T14:16:10.030+01:002012-03-20T14:16:10.030+01:00Bra jobba! Jeg bare lurer på hvor mye man bør tren...Bra jobba! Jeg bare lurer på hvor mye man bør trene den siste uka før et løp? Skal etter planen løpe trappeintervaller i kveld med noen venninner, og så har jeg lyst til å være med på Treningscamp i morgen... Går vel an å ta det litt pent, men det er jo lettere sagt enn gjort ;)<br /><br />Lykke til på søndag - vi sees kanskje før start, i en eller annen dokø! :)Astridhttps://www.blogger.com/profile/08331634417749345413noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-51208154476459470792012-03-20T13:27:23.387+01:002012-03-20T13:27:23.387+01:00Høres ut som en deilig økt! Lykke til i løpet!Høres ut som en deilig økt! Lykke til i løpet!kunnskapsriktreninghttp://kunnskapsriktrening.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-18962042107116227592012-03-19T17:28:20.683+01:002012-03-19T17:28:20.683+01:00Jepp, I will. Du er velkommen til å være med hvis ...Jepp, I will. Du er velkommen til å være med hvis du vil!Annahttps://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-85221903545570698492012-03-19T17:27:46.223+01:002012-03-19T17:27:46.223+01:00Det er jo så enkelt som å dra på litt i oppoverbak...Det er jo så enkelt som å dra på litt i oppoverbakkene og roe litt ned på toppen. Eller dra på noen lyktestolper av gangen.Annahttps://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-24233659753732156532012-03-19T17:26:24.869+01:002012-03-19T17:26:24.869+01:00Ja, det er det også. Musikk eller ei? Men hvis det...Ja, det er det også. Musikk eller ei? Men hvis det blir musikk, blir det definitivt Fembot!Annahttps://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-56154608585833380152012-03-19T17:25:38.746+01:002012-03-19T17:25:38.746+01:00Bært-bært!Bært-bært!Annahttps://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-87013415860178652952012-03-19T16:51:00.897+01:002012-03-19T16:51:00.897+01:00oioi, Fredrikstadløpet! Lykke, lykke til - og husk...oioi, Fredrikstadløpet! Lykke, lykke til - og husk å kose deg litt underveis.Endorfinlykkehttps://www.blogger.com/profile/17734295615654846478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-30172654515713943292012-03-19T16:24:23.822+01:002012-03-19T16:24:23.822+01:00Lykke til - til alle dere som skal løpe i Fredriks...Lykke til - til alle dere som skal løpe i Fredrikstad.<br />Intervaller ute har jeg aldri prøvd. Har forsøkt å løpe opp/ned innkjøreselbakken i flere repetisjoner, men det går så tregt at å kalle det intervaller er blank løgn. (Hviske det bare til meg selv når ingen hører)Ingalill.https://www.blogger.com/profile/06492108057373726599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-63419608628907873512012-03-19T15:26:55.679+01:002012-03-19T15:26:55.679+01:00Ojojoj, monsterbakker er skremmende - men på den a...Ojojoj, monsterbakker er skremmende - men på den annen side er de ofte ikke så gale når man først kommer igang. Virker som knalløkt. Og mølla får stå i ro når det er så deilig som nå allerede i mars - det må bare utnyttes og nytes. Lykke til i Fredrikstad! Blir det fembot i år også? (c;lettbenthttps://www.blogger.com/profile/08831429362603643800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3185287808225852079.post-59700240981045361432012-03-19T14:57:50.413+01:002012-03-19T14:57:50.413+01:00Lykke til i Fredrikstad!! Når starten går er du kl...Lykke til i Fredrikstad!! Når starten går er du klar uansett før-form; sånn er det bare! Og naturlige intervaller er helt klart min greie; mølleintervaller er for vidrekommende og der er ikke jeg med det første! Tut og kjør ;-)Siljahttps://www.blogger.com/profile/13135223997360812452noreply@blogger.com